こんにちは、とまじゅです！ 先日、地元の駅伝に出場することになりました。 この駅伝は、地元で行われる小さな駅伝大会で、地元の中学生や高校生、会社が出場する大会です。 大会までの期間はおよそ1か月半。 陸上知識の無い素人が1か月半、1400ｍを走り続…

こんにちは、とまじゅです。 アディダスのランニングシューズって、ミッドソールが汚れやすいと思いませんか？ しかも、洗っても綺麗にならないですよね？ 今回はアディダスのランニングシューズのミッドソールを、綺麗にする方法を考え試してみました。 僕…

20代半ばまでは、日焼けして黒い方がかっこいいと勘違いし、積極的に日焼けをしていたけど、次第に日焼けによるシミが気になる年齢になってきて、美白化粧水を使用している、とまじゅです。 5月になり、日中は暑い日がありますね。 ランニングしているみなさ…